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欣賞書畫也養生
來源:南雅社區 | 類別:書畫養生 | 點擊量:

南雅社區 趙澤南

    中國書畫是一門極其高深幽雅的文學藝術,實踐證明,對老年人修身養性、延年益壽,可以起到不可估量的積極作用。
    欣賞書畫并非一定要會書畫、懂書畫、精書畫。誠如不識樂譜可欣賞音樂、不懂文學可欣賞小說一樣,可以從書畫中吸取其思想內涵,增強審美情趣,使人在精神世界得到美的升華。
    欣賞書畫可以陶冶情操。一幅幅書法、繪畫作品是作者精氣神的凝聚。認真欣賞,潛移默化必將有力地被渲染。比如欣賞一幅山水畫,只見那巍峨的高山、淙淙的流水或飛流直下的瀑布,假若山腳下有幾間草屋,就不能不使人想起“采菊東籬下 悠然見南山”的意境。如果畫中有一港灣或池塘,一葉扁舟,一位老翁在垂釣,便使人產生了悠哉游哉的遐想。如果是一幅花鳥畫,那么春色滿園芬芳、群鳥吟唱枝頭的美景,又不能不使人神情氣爽,如入瓊瑤仙境;又如欣賞毛主席的詩詞手筆,那一代偉人的筆力雄健,奔放灑脫、氣勢磅礴的風采盡收眼底,會讓人情不自禁地高吟“江山如此多嬌……”“引無數英雄競折腰”的壯麗詩篇。
    欣賞書畫可以忘我。高雅的書畫藝術會讓人陶醉,使人身臨其境,欲罷不能。據說古代大書法家歐陽詢一次騎馬路過《索靖碑》,碑文高深的造詣深深吸引了他,停馬駐足,看了三天三夜仍然不忍離去。他由于終身書法不懈,活到84歲。我們欣賞書法,對古代包括近現代的篆、隸、楷、行草的一橫、一豎、一撇、一捺細細琢磨,對王羲之《蘭亭集序》中的廿個“之”字的個個不同、個個都是神來之筆,會使人忘乎所以,達到忘我的境界。
    欣賞書畫可以消除煩惱、郁悶,能舒緩病痛。煩惱和病痛在精神上是氣脈阻滯,神情不暢的表現。經常專注欣賞書畫,將使人身臨其境,會只見書畫中的景色,而其它一切都將聽不聞,視不見。我們欣賞鄭板橋的竹,必然想起他的高風亮節;欣賞徐悲鴻的馬,使人恰如居于萬馬奔騰之中。因此,琴棋書畫可以養腦;潺潺流水可以養耳;花草蟲魚可以養目;觀書習字可以養心,從而舒解煩惱,氣脈相通,達到祛病強身之目的。
    欣賞書畫可以使人進入高雅的藝術殿堂。久而久之,讓你也躍躍欲試,舞筆弄墨,達到靜以養身、儉以養德的品行。因此,你會走出家門,多到美術館、展覽館參觀。也可以購些書畫書籍、碟片、拷入電腦,不時細細欣賞。欣賞書畫恰如品茗,切忌走馬觀花。對書畫的四要素“詩書畫印”,朗朗上口的詩詞、瀟灑自如的書法、天真爛漫的繪畫、端莊濃重的印章,會讓人如癡如醉、樂不思蜀。
    欣賞書畫可以廣交朋友。在一些老年朋友中,必有一些志同道合,對書畫有共同愛好者,那么大家可以經常在一起品茶欣賞、探討、遐想、評頭論足,學習和豐富書畫知識,其樂融融。
    欣賞書畫可以通曉知識。古人云:“山水是地上之文章,文章是案頭之山水。”比如,欣賞宋代張擇端的《清明上河圖》,畫中宋代的都城東京汴梁的市井、民風、人文之社會繁華無不歷歷在目,讓我們簡直回到了那幾百年前的宋代社會。

(責任編輯:秋彤)


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關鍵字: 欣賞書畫也養生    2011-12-22 11:07:06
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