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“地書”保健讓我變年輕
來源:中國中醫藥報 | 類別:書畫養生 | 點擊量:

    我是一個書法愛好者,后來又是“地書”愛好者。和一群愛好者一起,經常在城區的董永街心后湖等公園、廣場、火車站前寫“地書”,哪兒有水泥地面,哪里就有我們的足跡和字跡。
  我每天“地書”一個多小時,從不間斷。在寫地書的過程中,兩腳分開與肩同寬,腳趾抓地,兩腿伸直,腰部挺直,手握筆桿,心無他用。在寫字過程中,落筆行筆時自然屏氣,起筆時呼吸自然加深加長,寫一段時間伸伸肘,活動一下腰腿,頓時全身輕松,心情舒暢。
  很多朋友都領悟到了“地書”對于保健養生的好處,既修身養性,又健身益智,還可治病,真可謂一舉多得,其樂無窮。
  “地書”的保健養生和治病的效果明顯,延緩了衰老,讓我變得年輕。我1930年出生,今年82歲,滿頭烏發,臉上無縐紋,無老人斑,人們都不相信我有這么大的年紀。我們這些經常一起寫字的朋友也都很快樂。是“地書”愛好讓我變得年輕,是“地書”愛好讓我抵御疾病。
  “地書”在湖北孝感城區發展很快,前幾年只有少數人從事,由于其保健養生和治病的效果特別明顯,男女老幼各界人士紛紛參加,寫地書者越來越多,發展迅速,并輻射下面各縣市,僅孝感市城區已登記的有大幾千人了,分片賽“地書”,時而一處有兩百人參賽,非常壯觀,參觀者眾,成為城區一道美麗的風景線。(胡潤生 自述  陳世高 記錄)

(責任編輯:秋彤)


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關鍵字: “地書”保健讓我變年輕    2012-6-11 9:06:42
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